f院子中。

徐宁觉得自己快要死了，太痛了，这还是他昨晚喝了补天汤，让筋有些软化，否则还会更痛。

大概是看在钱的份上，赵灵霜教得也很用心。

“先休息一下，待会再继续。”

赵灵霜说完，放开了徐宁。

徐宁喘着粗气，额头汗水不断地滴落，感觉两条腿都不是自己的了。

终于体会到年纪大练武的难处了，如果是小孩子，拉筋就要轻松得多，慢慢爬起来，徐