就记住了。

“好，都记住了，接下来才是重点。”

王东开口说道：“你所有的内力都会流经你的丹田位置，它每流经你丹田位置，你的内力就会增长一分，你的内力，也是从你的丹田里诞生的。”

“等会你要做的是，当我的内力进入到你丹田的时候，你去感应你的丹田，看它能不能产生出阴属性的内力，如果产生了，你要反向运转，只要你能够让这一股内力在你的体内流