王延峰很快出发，王浩也准备规划一下自己的时间。

修为是第一重要的，一切都是为了修为的提高做服务的，所以必须保证每天五个时辰以上在修行，此外每天要分出两个时辰练体，关乎筑基几率，第二重要；冰肌玉骨功不是泡泡药浴就能练成的，还需要时间打磨身体，将药力转换，就跟服用丹药要功法运转多少个周天才能消化完一样。

还要有两个时辰用来休息，练气修士，熬几天没问题