实就是把神念硬生生砍下去一截，类似于精神分裂，其痛苦可想而知。

第二个步骤是念如止水，这个步骤的要诀是迅速克服念头斩断之后的疼痛感，并保持念头被斩断的状态，要不然，被斩断的念头会不经意的重新组合在一起，一旦这样，修士又要重来。

第三个步骤是温养念头，念头被斩断分成两部分甚至是更多部分之后，此时的念头都是受伤状态，需要用特殊的法门予以温养，温养使其壮大。

第一次完成三个