七返九还”，最后复归于“道之初始”，故称“还丹”，远古圣典《周易参同契》云：“金来归性初，乃得称还丹”，劝金性不朽败”之义，以喻还丹能令人永生不死，所以还丹又叫“金丹。”

青云门内有结丹典籍《金丹四百字》释云：“以火炼气，以神养气，返本还源，谓之金丹也。”

仔细揣摩结丹法门，孙豪以神御使，驱动七色小火苗，进入丹田，燃起熊熊火焰，开始烘烤焙炼三属性真元。

此谓之以火炼气