而坐，先搬运炼体神功。用霸道的朔风打造锤炼黄金战体。

这个修炼过程，至少能坚持五个时辰之上。

三个时辰之后，会有点支持不住了，孙豪开始转而凝炼真元。

以三属性真元轮流推出烈火神盾、木甲术等防御性法术，不停经受万年朔风的打磨，这个时间。能坚持两个时辰。

此后就是打磨神罡了。

背对朔风而坐，把五寸神罡布满背部，开始打坐。

然后，又吞服一块体力