了她们手中的铁荒结晶，而她们手中的那些结晶，依然就残留着。

炼好灵丹之后，孙豪长长地呼出一口气，嘴里说道：“养铁丹最后的服用办法，是分成三批，三个阶段服用，第一阶段，三日左右，每日服用一颗下品养铁丹，滋养你们的剑丸；第二阶段，五日左右，每日服用一颗中品养铁丹，加大涵养力度；第三阶段，十日左右，每日一颗上品养铁丹，涵养达到顶点……”

姬如雪扫了一眼各种养铁丹，发现孙豪早就给她们按