体的经脉和丹田对灵力吸收到一定程度就饱和了。就没办法再吸收了！这个时候，就是我们说的瓶颈限制了！”

“人运动得越多，吃饭就会越多，以补充体内能量的损耗……修仙也是同一个道理。只有身体的每个部位，不光是经脉和丹田，包括骨骼、血管、皮肤、内脏等全部都要强化，才能突破瓶颈，这样我们的身体才能容纳更多的灵力。”

“而小规模的突然强化，就是小境界的晋升，比如你从凝液中期晋阶凝液后期就是这