炼制元丹需要极为强大的修为作为支撑，且还要有非常深厚的炼丹经验。

更主要的是，炼制元丹不比炼制辟谷丹，炼制元丹需要许多珍贵的材料，远远不是炼制辟谷丹的材料可以相比的。试想一个普通的内门弟子，能在哪里获得那么多珍贵的材料，就连七大主峰的内门弟子也很难得到，就更不要说是姜小凡了，这里所有人都知道他是无为峰的弟子，那个地方怎么可能会有这样的资源。

所以可以说，他虽然辟谷丹炼制的好，但