式十分丰富，鸡鸭鱼肉是标配，还有人参等各种补身的炖汤食物，这些也都是林天齐特意吩咐。

因为武者炼身，最主要的就是要多摄取食物中的能量，然后通过练武炼化来达到强身的作用，否则若是让一个营养不良或者体内营养不足的人来练武，就算再炼也不可能有所成就，反而只会把自己炼的身体亏空，有道是穷文富武，也就是这个意思。

对于练武中人，最低标准，基本肉食是最起码的标准，因为只有这样射入体内的能量