的内容也与书本的名字完全对应一致，主要就是阐述精神、元素、法师三个方面，第一部分就是讲述精神。

书本内容中对于精神的阐述十分多，足足有八百多页，不过林天齐觉得这八百多页百分之九十九以上基本都是一些废话，完全可以用一句话来总结，那就是——精神是一种灵魂力量，并且是一种可以通过修炼强大且运用的力量，而修炼的方法则是冥想，也是法师修炼之法。

不过关于具体的冥想之法这里还没有详细提及阐