月中旬洛杉矶全天气温在18度到25度之间，不冷不热刚刚好。

新的一天上午，早饭后，张景在后院一边陪宠物，一边撸铁。

没有别人在场，撸铁撸的是五百公斤哑铃。

双手高举过头、放下，反复举起五十次，有手酸、背酸感。

单手也能练，胸大肌、三角肌、肱二头肌皆能得到充分锻炼。

扛着哑铃深蹲五十个，产生腿酸感。

如果配上三把刀，