直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米。向前摆臂时，肘部变屈，小臂略呈水平，手心向内。”程燕西一边说着，一群女生一边摇摇晃晃跟着做。程燕西往连里扫了一眼，一皱眉，“行了行了，跟不倒翁一样，看我怎么做！”

说罢，站到连队前，“看好了！”

‘啪’的一声，程燕西踢了一个标准的正步，手臂摩擦裤沿，发出清脆的声响。

“哇哦……”