犹如月亮从初一到十五，到了圆满，药苗才是不老不嫩之时，在内丹中称其为“二候”，这时候正好采药。

谢灵运静心地等待，那大海旋涡在继续运转，那一根冲天的真炁水柱变得越来越盈盛，当天空出现了一个圆月，月光穿透云影，与真炁水柱相连，他才开始用神光去采。

这一步便是感气第三阶的“起火”，如果把人身比作为一个丹炉，那么炼内丹这一步正合炼外丹的起火一步，先把火点着，烧起来，让真炁在体内游走起