抬，拿出一张纸笺，刷刷刷又飞快地写了一行字，递给季禺。

从修炼身法和剑法那天起，季禺便要求他每一个月抽出一天的时间，用来自省，体悟实力变化和总结战斗经验。

这种书写自省的纸张，被陈汐称作《自省录》。

“以后莫要再写这种东西了。”

季禺看罢，把纸笺还给陈汐，“自省是为了督促你进步，避免走入歧途，如今你已奠定道基，真正踏入道途，再写这些东西已经没有意义，你要做的