内压可以增加身体的充实感，消除疲弱感，还可以保健脏腑，增强体质。但玩拳靠的是意志，身体好意志才能强，桩功的作用是提高身心耐性，求得整劲。练功不练拳，到头练不全，小小年纪可不兴迷信桩功。鸦片用好了是药材，可以救人命，用不好就祸国殃民。”

半年后的一天，老爸突然回到老家，说我身体好的差不多了，这个年纪正是该上学的年龄，该接我回家了。老爷子也说，“这娃表面上看身子骨也跟一般人差不多了，不过要想