从少年儿童时期开始培养，最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害。

其实早晚几年也行，主要还是看个人的素质水平，是否合乎要求。

这一点姜贤武自然也是明白，“我们既然来了，就先看看再说。那边的一百米预赛开始了。”

陈涛没有再说话，对于肌肉爆发力要求极高，举重运动员尤其是中小级别，很多在50米60米都能够跑出非常不错的成绩。尤其是前30米的启动，比