的时候,体能短板完全补上。 第六周,也就是一个半月的时间,除了完成教练布置的训练计划外,已经开始留有余力地做一些加练。 这一段时间苏祖的加点,都是潜能值到100就马上加点,这种属于系统作弊器一般的提升,没有大量的训练去适应,作为一个运动员根本没办法完全适应。对于身体各个方面的掌控感,都需要有一个过渡时期去适应。而且这种无形的提升,都需要跟着补充大量的营养能量。 一个多