心力量训练效果斐然。

“李教练，好。”

没想到甄龙竟然认识李志忠，很是乖巧地起身问好。不过想想也是，李志忠自己都说过好几回被羽毛球队借调去帮运动员训练体能。

“刚才你们说到羽毛球选手的力量，这一点都不夸张，顶尖的选手打出的羽毛球可以达到时速三百到四百公里，穿过一个羽毛球场仅仅需要015秒的时间，这样的速度和力量打碎个西瓜轻而易举。”

“所以对于一个讲究爆发性