而他近来的时间里，尤其是通过大强度的训练，刺激身体，打破了当前极限状态后，他又查阅了一些资料才清晰地明白，他现在的问题根本算不上问题。

运动员在体能力量迅速提升后，身体总会出现一个这样的缓冲阶段。不是无法再升级下去，而是中途需要歇口气，身体内外都要适应这种剧烈的变化。

很多运动员成绩水平提升最快的时候，一般也是在青春期，这个时候身体发育，长高，肌肉力量提升，代谢能力提高，都快