忠在力量方面训练的卓有成效。

“你也休息了两周的时间，我的训练计划也制定得差不多了，马上就准备给你上强度了。”

“嗯，是该好好练练了。”苏祖点点头，进入青训营的这两周时间，算得上是这一年以来花在训练上最少的日子，基本上就是白天上上课，下午做点热身运动，随便跑几圈。不说身体感觉要生锈什么的，但是习惯了长期的训练，突然停下来确实有几分不适应。

而且，就是苏祖想要加练，也被