这种赛前动作是他在青训的时候，听运动生理学的老师讲课说的。有助于运动员肌肉处于兴奋状态，舒缓腹腔内的空气，使得跑姿更迅捷轻盈。

几个教练也都讲过这个事情，具体有没效果，苏祖无法确定，但也就是个赛前准备活动，多动一下也不麻烦。

遵从着口令，俯身蹲下，双手张开，虎口贴着起跑线压在跑道上。

似乎受到了先前抢跑的影响，这一次，所有的运动员比先前都更加紧张，也更加谨慎