一起稍微做了一下交接棒的训练。但强度都不大，一般也就是小跑和起跑，一方面保持身体的竞技状态，一方面也是继续培养一下和其他运动员的默契。

这次的世锦赛男子4×100米都是新兵蛋子，大家的期望都不高，只是以练兵为主。

而李志忠今天则是完全脱不开身，前脚应付完了领导们，接着就是媒体，已经有好几家的媒体一而再的开始约访谈约采访，要不是运动员村未经领队同意记者进不来，恐怕下一刻就会将苏祖