有聊过几次，包括曾经在美国IMG学院的时候，洛伦·西格雷夫也提到了这方面。

对于短跑项目而言，最直接的提升效果就是在速度耐力上。

苏祖在短跑训练了这些年，对于短跑训练的认识已经远不是最初的以为只要能够跑就可以。

像牙买加闪电、泰森盖伊还有贾斯汀-加特林，苏祖都有分析过三个人的技术特点其实都是后半程的速度快。

苏祖和贾斯汀-加特林跑过好几次，他现在的跑法，在1