te》的音乐声和有节奏的说唱声轻快地响起，一个脑门铮亮的黑人站在杠铃前，正在进行着力量训练。

抓举，挺举，硬拉，坐蹲，每完成一项力量训练，旁边的一个负责做保护和协助的壮硕黑人，就跑上前来更换杠铃片。

在黑人一组一组进行训练到时候，两个黑人则随着有节奏的音乐，左右摇摆着身体。

又一组力量训练结束，阿萨法-鲍威尔长长地出了一口粗气，感受着身体微微发胀发酸，这样的感觉让他十