照新的节奏和步幅去跑，他一直在不断反复练习巩固，让身体完全适应这个状态。

篆刻家王末有句话说：“书法篆刻就像登台，一天不练，自己知道；两天不练，行家知道；三天不练，大家都知道。”

放之竞技体育之中，同样如此。一个久疏训练的运动员和长期训练保持备战的运动员状态有着天差地别的差距。

而苏祖，现在就一直想把这逐渐熟悉的节奏感和步幅通过一次又一次的训练，完全地镌刻进自己的骨子