风叶看着远处闭目的三人欣慰地点了点头，然后对身后的杨云帆道：“修行的基础在于练气，即感受自然万物的运转规律，将自身同自然融为一体，将自然之气汇于丹田。”

杨云帆摸了摸脑袋，眼睛看着不远处闭目的三人笑道：“师父，弟子有些不懂1

风叶一脸愕然，用手拍了拍额头道：“云帆，你按照我的动作来，双臂落，身散空；正气沉，意气起；双手合，丹入腹。”

风叶边念口诀边示范，杨云帆这