一个人，身上不缺个几种元素的就算输。

皇族和贵族的情况会好很多，因为他们不缺吃穿，有足够的实力去吃更多有营养的食物。

但是普通百姓却很难做到这一点，即便现在大唐的生活已经比之前好了很多，百姓们也都很满意，可实际上从营养学来说，目前整个大唐还是处于‘东亚病夫’这一阶段的。

百姓不缺吃，指的是每顿饭碗里都有饭可以吃，而这个饭大多数都是米或者面，除此之外，蔬菜只是少量的，夏