罗昭云这几日内，盘膝打坐，经过了上一次与独孤羽的切磋，在战斗中体悟到了百脏共鸣的境界，使脏腑之间的约束能够打开，内息能够串通、淬炼，这等若以后可以在练功中，一点点强化内脏，不只是练筋骨皮那么简单了。

数日内，他开始尝试着抱丹归元，这个坐胯抱丹，可不是修真小说中，修出了金丹那么离谱，它只是一种练法层次，将全身地血逐渐收缩涌到小腹丹田，浓缩成一个点。

那时候，全身的各个部位