了。

次日，东方鱼肚白。

张正元让徐长寿面朝东方，督促他打坐练功。

紫金色的光线落在少年的小脸上，他嘴角一呼一吸，认真地鼓肚子瘪肚子。

练了半个小时，徐长寿大汗淋漓，只觉得浑身疲惫。

这六字呼吸法，比特么翻地还累？

徐长寿心烦意乱，呼吸不由得乱了章法。