时候得鼓肚子。

练习‘呼’字的时候得瘪肚子。

还有什么收腹提臀，缩肛之类的动作，练得徐长寿非常不舒服。

整整练习了一个时辰，徐长寿才勉强练会了所有的动作。

“哎哟不好了，我该下地了，完了完了，凶婆娘又该骂我了。”

徐长寿一拍脑袋站起来，去解拴牛的绳子：

“道长，我得去