所谓《五行金刚功》，乃是利用五行之气灌注入体，经过一个极其痛苦而且煎熬的过程后，五行之气会凝练身体的血肉使得肉身更加强壮。

不过与五行混元诀不同的是，这些用于锻体的五行之气不会被吸入丹田中，所以跟修行五行混元诀并不冲突。

这部功法，除了修行过程极度痛苦和极其耗费灵石之外，几乎没有什么其他缺陷，修成之后，肉身如同钢铁，飞剑、法术皆不能伤。