凤舞眸中浮现一抹亮光。

在刚才的修炼中，她已经完成了炼肉阶段。

但还没有完，这还仅仅只是一个开始。

凤舞开始进入锻体的第二阶段——练筋。

原先的锻体膏已经脱落，凤舞又在自己身上刷了厚厚一层。

如此一来，原本大大的一罐锻体膏已经去了一大半。

又过了一个时辰，当凤舞睁开眼睛时，发现自己已经练筋成功了。

再接着是炼膜。