在长期进化过程中形成的自我保护本能。 不知道接下来的舞台会不会顺利，担心表演出现失误，害怕得不到观众的认可，恐惧无法达到自我的要求。如此种种无法确定的因素汇集而成的恐惧，让身体不自觉地产生各种应激反应。 情绪变得亢奋或躁动、精神高度集中，感知越发敏感而多疑，活动力增加、但是体力的消耗会加快。 总之，身体会发动一切可以调用的资源让人在短时间内做好迎接未知挑战的准备，哪怕