也是多种多样，而且过程也是凶险万分，

需要辅助配合各种药物和材料，才可以将自己的身体淬炼到可以滋养真气的地步，一不小心就会对身体造成不可挽回的损害。

林动出狱这段时间，也见过不少武者，他们的真气多多少少都有杂质，显然是功法不够高明。

而且大部分的人体内都有暗伤，像是眼前的董虎和王英奇，明显体内真气流转都有阻碍，这就是经脉受损的表现。