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像2022年的时候，37岁的莫德里奇每场都是打满全场，有时候到了比赛后半段，很多年轻小伙都已经跑不动了，他还能前后场的来回冲刺。

他能做到这些，除了科学的训练之外，就是对于体能的分配非常的合理。

他知道什么时候该跑，什么时候不该浪费体力。

在攻防转换的间隙，怎么最大程度的让自己的身体得到休息。