“林，这是你后面几周的训练计划。看好它，以后你要严格按照这里面的要求来做。”

克洛普将一份训练计划，交到了林毅的手上。

林毅伸手接过，翻开。

看着上面的训练内容，林毅直咧嘴。

克洛普制定的这份训练计划非常详细。

上面严格规定了林毅每天几点几分，要做什么训练，训练量有多大。