然：“除了平时需放松心情，保持乐观稳定情绪，积极运动，保持正常体重之外，还需生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡，忌食含……忌食动物脂肪类、蛋黄类、海鲜类等食物，不能饮酒，控制甜食，适当限制食盐的摄入量。”

她一口气说了很多，可英嬷嬷却麻利地应道：“奴婢全都记下了。”

“嗯。”凤灵应了一声，将微型血压测量仪收起来，“皇祖母，告辞。”

“