气，也负重三十五公斤跑一个试试？”

“我敢保证，这一叫板他们秒怂。”杨振怀说道。

“那啥，陆教官您的身体素质这么出色，是不是长期药膳调理的结果？”段延洪问道。

陆飞点点头说道。

“没错1

“我的药膳，采用的都是纯天然中草药，绝对没有任何副作用。”

“把这些中草药跟食材合理搭配在一起，不但提鲜增味儿，还能改善体质，可以说老少皆宜1