臂冰凉僵硬，不停发抖。

赶紧帮他把铁棒抽出来，开始帮他按摩。

好一会儿，小马这才缓过来。

即便这样，端水杯还在不停颤抖。

陆飞翻了个白眼儿说道。

“你这体质太差了，平常要多加锻炼了哈1

“啥？”

“飞哥，你真是站着说话不腰疼嗨1

“双手平伸，举着三斤重的铁棒一动不动一个半小时。”

“不但如此，还要不时地享受冰