是什么大问题，但是日积月累的话，就不好说了。

果然，叶晓飞话音落下，一股疼痛感就从苗雨睛的体内溢出。

苗雨睛从小就在习武中长大，这点疼痛倒不至于让她龇牙咧嘴。

叶晓飞又道：“不管什么事情都要讲究个度，修炼也一样，讲究一个张弛有度，太过急功近利，反而会适得其反，你以后注意一点。”

苗雨睛想了想，问：“那怎么样才算