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一开始乌凡屏息憋的满脸通红，根本无法凝神，后来他稳了稳心神，又多尝试了几次，发现屏息凝神的真义是心境平和。不在乎是行走还是站立，只要保持住心境不受外界影响便可。

正所谓是心神守一，静观敌动，便可以不变应万变。

渐渐掌握了技巧，乌凡这次很快就进入了老僧入定的状态。因为之前在卧溪村时，他从奇书上了解到的功法经常