头正颈直，下颌微收，腰脊挺起呈一条直线。

调整呼吸，闭目口中默念《三皈依》。

“无上道宝，当愿众生，常侍天尊，永脱轮回；无上经宝，当愿众生，生生世世，得闻正法；无上师宝，当愿众生，学最上乘，不落邪见。”

念颂完毕，杂念尽去心神宁静无波，张闻风正式行功。

他修的功法叫《坐忘青木还丹术》，纯正的道家内丹术之一。

以精、气、神发动，引天地灵气入体推动自身