（改变一下更新方式吧，试一试二合一大章，这章4000字，晚上还会更一章，一样是4000的大章，这样两章八千字，慢慢把前面少更新的字数补回来。）

国际篮球的规则中没有防守三秒的存在，同时允许联防，因此在防守端通常都会安排一名大个子重型中锋站在篮下镇守。

像字母哥这种以持球突破攻框为主的球员，当内线空间被完全挤满的情况下是很难有所发挥的。

毕竟他就算是身体素质再怎