有训练一两个小时，身上的肉逐渐变得紧实，连腰部的曲线也很明显。

预计再锻炼两个月就有马甲线了。

趁着楼下没人，她穿着T恤和紧身黑色长裤到外面打算晨跑个五公里。

早晨的空气很清新，马路边是赶着去上班的人群，还有一些带着孩子出来卖菜和遛弯的中老年人。

跑了两公里多后，施盼远远的看到前面有个片区的房子很漂亮。