们已经开始修炼内功，一大早几人就被安排做了一整套的力量测试。

结果当然是喜人的，每个人在修炼之后的身体体能都或多或少有些提升，这里面提升最大的就是阮行之了，但是由于他对比几人的身体底子最差，所以距离那几个人里面体能最差的向元洲都还有一段距离。

但短时间增强这么多也是非常令人吃惊的，所以蒲上将为阮行之修改了之前的训练方向，之前的训练注重于体能的增加，而修改