民国时期著名养生大师张小千根据流传下来的孤本精心修改，编著而成，一共有25式，修炼此法，可以起到强身健体的效果。

何雨柱见状，便迫不及待的翻阅起来，照着这本书上的内容，有模有样的学了起来.........................

从此每天大清早，临时营房外，多了一个晨练的家伙。

随着第二次战役结束，各个军都损失不小，绝大部分