波训练，来一套完整的体能。

“所有人做好准备！”乔玉绷着脸一声哨子吹响之后，所有人都冲了出去，根据训练场上专门设置的障碍完成一整套的体能。

沈悠然跑在最前方。

乔玉站在李顺义和陆副团的旁边，看着沈悠然的速度，她笑眯眯的，“这姑娘是个好苗子，我连续观察了几天，每一天的训练任务都很重，但是第二天，她总能精神抖擞的来继续训练，她训练时也从