包之后，第二天基本上都能跟个没事人一样。

身上虽然还有点酸痛，但是腿已经不疼了，这就大大的增加了她们训练的强度，这样的配合之下，她们的实力也是突飞猛进。

更别说沈悠然平时还把她们在部队里喝的水，全都换成了灵泉水。

更是事半功倍。

“刚才还以为是沈悠然在出风头，现在看来她手底下的这些女兵，好像还真的有几把刷子呀！