早餐的时候，阿诺德大声宣布，“今天的训练项目是全副武装越野30公里，海边俯卧撑10组，每组2000个。”

学员们面面相觑，不知所措。大家虽然是奔着吃苦而来，可这么高强度的训练计划的确让人的身体难以承受。

萧戎翰闻言，也摇了摇头，他自认为体魄强壮，可这样的连轴转，关键是精神高度紧张的情况，还是让人不寒而栗。

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